Ternyata, bukan menonton TV yang bikin gemuk, tapi aktivitas lain saat menonton TV. Ya, ngemil atau makan sambil nonton TV akan membuat berat badan Anda makin bertambah. Hal ini terjadi karena tanpa sadar ternyata kita akan menghabiskan banyak makanan saat menonton, ntah itu makanan ringan atau makan besar seperti makan siang dan makan malam.
Maka sebenarnya, bukan hanya Nonton TV Bikin Gemuk, tapi juga semua aktivitas yang kita lakukan berpotensi membuat berat badan semakin naik. Bayangkan, saat sedang melakukan treadmill Anda mengunyah popcorn, bisa-bisa Anda jadi bahan tertawaan. hehehehe. Aktivitas lain seperti duduk terlalu lama didepan komputer sambil makan juga berpotensi membuat tumpukan lemak ditubuh semakin meningkat.
Solusinya, hindari makan sambil menonton TV. Jauhkan makanan apapun yang berada didepan TV Anda agar mata dan tangan Anda tidak kepincut untuk menyentuh dan mengunyahnya. Adalah baiknya jika nonton TV sambil berolahraga. Mungkinkah? Mungkin saja.
Demikian sedikit tentang Nonton TV Bikin Gemuk, ketahui juga 5 Penyebab Yang Membuat Kita Makan Berlebihan.